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martes, 21 de octubre de 2014

Ensalada de lentejas

Magnífico plato y completo, depende con que lo quieras complementar; se trata de un plato para tomar en cualquier temporada.

Esta ensalada, a veces, la preparo cuando tengo en casa una celebración y, según la cantidad de gente, decidía no sentar al personal en mesa sino hacer algo tipo buffet para que cada uno se sirva. Pero ojo! este es un buen plato para tomar como plato único o con un sencillo complemento.

Las lentejas, niñas, qué os voy a contar de las lentejas. ¿Os acordáis de esa Noche Vieja que decidimos hacer todo lo tradicional de algunos países, sin olvidar nuestra uvas? Aparte del menú; pues bien, en Italia son típicas las lentejas y las comimos como tapita. Esa Noche, muchos se disfrazaron y vuestro padre por supuesto de Arabe -ojo! vuestro padre puede tener defectos -como todos-, pero nunca ha sido machista, admira a las mujeres y siempre ha dicho que todas tenían treinta y tantos; en las reuniones siempre ha preferido estar acompañado de señoras: "es más divertido estar con vosotras que habláis de todo que con los maridos que los temas son más restringidos -sobre todo trabajo ..."-.

Vuestra tía Ana, esa Noche Vieja, nos dijo que teníamos que bajar y subir maletas vacías de dentro afuera y de fuera adentro, y así lo hicimos; era un número vernos -creo que era para que económicamente nos fuera bien, era como llenar la bolsa-. No me acuerdo si hizo efecto, pero creo que no.    

Ingredientes:

-   1/4 de kg de lentejas.
-   lechuga -en este caso he utilizado canónigos y rúcula-.
-   queso de cabra.
-   beicon.
-   aceite, vinagre y sal.

Preparación:

En primer lugar se cuecen las lentejas en una cazuela con una cabeza de ajos y una hoja de laurel. Una vez estén en su punto se escurren, se quita la cabeza de ajos y el laurel, se dejan enfriar y se depositan en una ensaladera.

También podéis utilizar lentejas envasadas en cristal, que lavaréis previamente.


Partes el beicon en trozos pequeños.


La lechuga pequeñita. Cuando las lentejas estén templadas tirando a frías se añade la lechuga, se mueve el conjunto y se sala ligeramente. En este caso he unido los canónigos y la rúcula.


Se une y añade una pizca de sal


El queso de cabra lo troceas.



Y cuando decidas el momento de llevarla a la mesa, cinco minutos antes- aproximadamente- pones en una sartén un poco de un buen aceite de oliva, dejas que se caliente y pones el beicon; lo mueves, dejas que se fría y añades a continuación el queso de cabra que mueves ligeramente para que se caliente.


Una vez caliente pones vinagre -puedes utilizar vinagre de Módena o vinagre de Jerez a tu gusto, a mi para esta ensalada me gusta más el de Jerez-,dejas que se mezcle en la sartén sin que llegue a hervir.

Y lo añades a la mezcla de lentejas y lechuga. Lo mueves para que se una,




y lista para comer.


riquísima


domingo, 2 de marzo de 2014

Lentejas al gusto de mi hija Rocio

A Rocio le encantan las lentejas y dice que las hago poco. Bueno, todo depende de las temporadas, en la cocina ya se sabe.

Cuando eráis pequeñas y salíamos a comer fuera, recuerdo que mis instrucciones eran: los niños no piden a la carta, comeréis lo que yo diga -que generalmente era filete con patatas fritas y ensalada-. Y según se hacían algo mayores se iban ampliando las opciones, pero seguían controladas por mi -me aterraba que se pidieran algo y luego se quedara en el plato-.

Las tres: preciosas
Un día estábamos comiendo en un restaurante de Cercedilla  con más gente y Rocio que se había leído la carta se acercó y me dijo: Por favor mamá, ¿puedo pedir lentejas? -Rocio tendrías siete años-. Por supuesto, dije que sí; me sorprendió ya que no es un plato que pidan los niños.

Luego aprendieron y aparte de pedir el filete con patatas y ensalada, pedían unos macarrones para compartir.

Hoy voy a hacer las lentejas. 

Ingredientes:

-   1/2 Kg de lentejas
-   1 cebolla mediana
-   1 puerro
-   2 pimientos italianos
-   3 zanahorias
-   1 tomate mediano
-   2 dientes de ajo
-   1 vaso de vino blanco
-   2 chorizos frescos pequeños
-   aceite de oliva virgen, una pizca de pimienta negra molida y sal

Preparación:

Primero hay que tener todos los ingredientes que van a acompañar a las lentejas.










Se parten todos los ingredientes por separado, no siendo necesario que sean muy pequeños los trozos. A continuación en una sartén con aceite de oliva se sofríen manteniendo un orden: Primero ponemos la cebolla, el puerro y el ajo en láminas,


Cuando empiezan a dorarse se añade la zanahoria en rodajas no muy gruesas, el pimiento y el tomate y dejamos que este conjunto se sofría.












Las lentejas, previamente las has puesto a cocer con agua fría, escarmentándolas cuando suelten la espuma, es decir cambiando el agua.


 


Cuando el sofrito está a punto se añade el vino, cubriendo el conjunto, y se deja a fuego lento para que se evapore el alcohol.




Como a ninguna nos gusta encontrarnos en las lentejas tropezones del sofrito lo paso por el pasapuré, batiéndolo ligeramente antes para facilitar el trabajo.















Ahora se pasan las lentejas a la cazuela de barro y se ponen los chorizos,












Cuando las lentejas estén a punto se apaga el fuego y se deja que repose. El barro mantiene el hervor un rato.


Acompañadas con arroz: exquisitas

Por si os interesa:


En España, las lentejas más comunes y conocidas son:


Lenteja Beluga
Beluga: Lenteja brillante, muy pequeña, que tiene una cierta semejanza con el caviar. Tiene bastantes proteínas, se utiliza para ensaladas y su tiempo de cocción es de aproximadamente 20 minutos.

Lenteja Pardina
Pardiña: Rica en hidratos de carbono. Se la conoce así por su color pardo (marrón rojizo o terroso) y es adecuada para combinar con pasta y ensalada. Debe cocerse a fuego muy lento.

Lenteja Puy
Puy: Lenteja de Puy o verde de Puy es la preferida de los grandes cocineros, ya que se mantiene entera después de guisarla. Muy utilizada en la restauración europea. Necesita cocción a fuego muy lento y forma parte de platos de la cocina de vanguardia como acompañante de otros alimentos, ya sean carnes, pescados o mariscos.

Lenteja Armuña
Armuña: La lenteja de la Armuña, con Indicación Geográfica Protegida (IGP) propia, es una de las más sabrosas del mundo y se ubica en una comarca situada al norte de Salamanca. Se la conoce como Rubia de Armuña por su color amarillento. Su uso en la cocina, tanto con verduras como con chorizo y morro de cerdo, es muy apreciado por los amantes de esta legumbre.